Lakra: Dallime mes rishikimesh

Nga Wikipedia, enciklopedia e lirë
[Redaktim i kontrolluar][Redaktim i kontrolluar]
Content deleted Content added
v r2.7.1) (roboti shtoj: hy:Կաղամբ
v r2.7.2) (roboti shtoj: bat-smg ndryshoj: it, ksh, lv, ne
Rreshti 15: Rreshti 15:
[[ba:Кәбеҫтә]]
[[ba:Кәбеҫтә]]
[[bar:Kabis]]
[[bar:Kabis]]
[[bat-smg:Kuopūsts]]
[[bg:Зеле]]
[[bg:Зеле]]
[[bn:বাঁধাকপি]]
[[bn:বাঁধাকপি]]
Rreshti 40: Rreshti 41:
[[id:Kubis]]
[[id:Kubis]]
[[io:Kaulo]]
[[io:Kaulo]]
[[it:Brassica oleracea]]
[[it:Brassica oleracea L. var. capitata]]
[[ja:キャベツ]]
[[ja:キャベツ]]
[[jv:Kul]]
[[jv:Kul]]
Rreshti 47: Rreshti 48:
[[ko:양배추]]
[[ko:양배추]]
[[ks:بَند]]
[[ks:بَند]]
[[ksh:Kappes (Planz)]]
[[ksh:Kappes]]
[[ku:Kelem]]
[[ku:Kelem]]
[[la:Brassica]]
[[la:Brassica]]
[[li:Sjepeng]]
[[li:Sjepeng]]
[[lt:Gūžinis kopūstas]]
[[lt:Gūžinis kopūstas]]
[[lv:Dārza kāposts]]
[[lv:Galviņkāposti]]
[[mdf:Капста]]
[[mdf:Капста]]
[[ml:മൊട്ടക്കൂസ്]]
[[ml:മൊട്ടക്കൂസ്]]
Rreshti 60: Rreshti 61:
[[nah:Col]]
[[nah:Col]]
[[nds-nl:Busekool]]
[[nds-nl:Busekool]]
[[ne:बन्दागोभी]]
[[ne:बन्दा गोभी]]
[[nl:Wittekool]]
[[nl:Wittekool]]
[[nn:Kvitkål]]
[[nn:Kvitkål]]

Versioni i datës 21 prill 2012 17:37

Lakra është një bimë barishtore që mbillet, e cila përdoret për tu ushqyer duke e bërë gjellë, sallatë etj.

Mjekim

Njëzetedy kalori mund të përftojë gjithsecili nga ne nëse konsumon qoftë edhe 30 gramë lakër të gatuar. Mjekësia Popullore në Evropë, Azi, kohët e fundit edhe në Amerikë, tregon se ky është një nga bimët më çudibërëse dhe më të domosdoshme, kjo edhe për numrin e kalorive që përmban. Lakra përmban përbërës të cilët stimulojnë prodhimin e enzimave në organizëm, të cilat realizojnë prodhimin e radikaleve të lira dhe reduktojnë simptomat gripale. Lakra mund të hahet ashtu siç është e freskët, mund të gatuhet duke u zierë me kujdes. Nuk është i këshillueshëm përdorimi i tepërt i lakrës turshi.