Vitamina D: Dallime mes rishikimesh
[Redaktim i kontrolluar] | [Redaktim i kontrolluar] |
v roboti largoj: kk:Д дәрумені (deleted) |
v r2.7.3) (roboti largoj: hi:पोषक घ |
||
Rreshti 46: | Rreshti 46: | ||
[[gl:Vitamina D]] |
[[gl:Vitamina D]] |
||
[[he:ויטמין D]] |
[[he:ויטמין D]] |
||
[[hi:पोषक घ]] |
|||
[[hr:Vitamin D]] |
[[hr:Vitamin D]] |
||
[[hy:Վիտամին D]] |
[[hy:Վիտամին D]] |
Versioni i datës 24 nëntor 2012 19:09
Vitamina D është një grup i yndyrave të tretshme secosteroid. Tek njerëzit Vitamina D është unike për shkak se ajo funksionon si një prohormone dhe për shkak se gjatë ekspozimit të diellit, trupi mund të sintetizojė atë (si, Vitamina D3). Masa e niveleve të serumit reflekton sintezë endogjene nga ekspozimi i diellit, si dhe konsum nga dieta dhe besohet se sinteza mund të kontribuojnë në përgjithësi për mirëmbajtjen e përqendrimeve të serumit adekuat. Provat tregojnë se sinteza e vitaminës D nga ekspozimi i diellit punon në një "feedback loop" që parandalon toksiciteti, por, për shkak të pasigurisë lidhur me rrezikun e kancerit nga rrezet e diellit, nuk ka rekomandime të nxjerra nga Instituti i Mjekësisë për shumën e ekspozimit të diellit të nevojshme për të përmbushur kërkesat e vitaminës D. Prandaj Dietary Reference Intakes për vitaminën D supozojnë se nuk ndodh sinteza dhe se gjithë sasia e vitaminë D të një personi është nga dieta e tyre (ushqimi).
Forma
Zbulim
Vitamina D dhe rezultatet e shëndetit
Burimet ushqimore
Mungesa
Mbidozë përmes marrjes
Efektet shëndetësore
Burimi
- ^ Walter F., PhD. Boron (2003). "The Parathyroid Glands and Vitamin F". Medical Physiology: A Cellular And Molecular Approaoch. Elsevier/Saunders. fq. 1094. ISBN 978-1-4160-2328-9.
{{cite book}}
: Mungon ose është bosh parametri|language=
(Ndihmë!)