Lakra: Dallime mes rishikimesh

Nga Wikipedia, enciklopedia e lirë
[redaktim i pashqyrtuar][redaktim i pashqyrtuar]
Content deleted Content added
v roboti shtoj: fi:Keräkaali
Rreshti 11: Rreshti 11:


[[ar:ملفوف]]
[[ar:ملفوف]]
[[bg:Зеле]]
[[cs:Hlávkové zelí]]
[[cs:Hlávkové zelí]]
[[cy:Bresychen]]
[[cy:Bresychen]]
Rreshti 35: Rreshti 36:
[[pt:Repolho]]
[[pt:Repolho]]
[[ru:Капуста белокочанная]]
[[ru:Капуста белокочанная]]
[[sco:Cabbitch]]
[[simple:Cabbage]]
[[simple:Cabbage]]
[[sr:Купус]]
[[sr:Купус]]
Rreshti 40: Rreshti 42:
[[szl:Kapusta gowjasto]]
[[szl:Kapusta gowjasto]]
[[te:కాబేజీ]]
[[te:కాబేజీ]]
[[tg:Карам]]
[[th:กะหล่ำปลี]]
[[th:กะหล่ำปลี]]
[[to:Kāpisi]]
[[to:Kāpisi]]

Versioni i datës 7 dhjetor 2008 01:18

Lakra është një bimë barishtore që mbillet, e cila përdoret për tu ushqyer duke e bërë gjellë, sallatë etj.

Mjekim

22 kalori mund të përftojë gjithsecili nga ne nëse konsumon qoftë edhe 30 gramë lakër të gatuar. Mjekësia Popullore ne Evropë, Azi, kohët e fundit edhe në Amerikë, tregon se ky është një nga bimët më çudibërëse dhe më të domosdoshme, kjo edhe për numrin e kalorive që përmban. Lakra përmban përbërës të cilët stimulojnë prodhimin e enzimave në organizëm, të cilat realizojnë prodhimin e radikaleve të lira dhe reduktojnë simptomat gripale. Lakra mund të hahet ashtu siç është e freskët, mund të gatuhet duke u zierë me kujdes. Nuk është i këshillueshëm përdorimi i tepërt i lakrës turshi.