Lakra: Dallime mes rishikimesh

Nga Wikipedia, enciklopedia e lirë
[redaktim i pashqyrtuar][redaktim i pashqyrtuar]
Content deleted Content added
v roboti shtoj: tl:Repolyo
v roboti shtoj: bn, nv, ta, zh-yue largoj: sv ndryshoj: es
Rreshti 12: Rreshti 12:
[[ar:ملفوف]]
[[ar:ملفوف]]
[[bg:Зеле]]
[[bg:Зеле]]
[[bn:বাঁধাকপি]]
[[cs:Hlávkové zelí]]
[[cs:Hlávkové zelí]]
[[cy:Bresychen]]
[[cy:Bresychen]]
Rreshti 18: Rreshti 19:
[[el:Λάχανο]]
[[el:Λάχανο]]
[[en:Cabbage]]
[[en:Cabbage]]
[[es:Brassica oleracea var. viridis]]
[[es:Repollo]]
[[fi:Keräkaali]]
[[fi:Keräkaali]]
[[gl:Repolo]]
[[gl:Repolo]]
Rreshti 34: Rreshti 35:
[[nn:Kvitkål]]
[[nn:Kvitkål]]
[[nrm:Caboche]]
[[nrm:Caboche]]
[[nv:Ch'il łighai]]
[[pl:Kapusta głowiasta]]
[[pl:Kapusta głowiasta]]
[[ps:كرم]]
[[ps:كرم]]
Rreshti 41: Rreshti 43:
[[simple:Cabbage]]
[[simple:Cabbage]]
[[sr:Купус]]
[[sr:Купус]]
[[sv:Vitkål]]
[[szl:Kapusta gowjasto]]
[[szl:Kapusta gowjasto]]
[[ta:முட்டைக்கோசு]]
[[te:కాబేజీ]]
[[te:కాబేజీ]]
[[tg:Карам]]
[[tg:Карам]]
Rreshti 52: Rreshti 54:
[[zh:捲心菜]]
[[zh:捲心菜]]
[[zh-min-nan:Ko-lê-chhài]]
[[zh-min-nan:Ko-lê-chhài]]
[[zh-yue:椰菜]]

Versioni i datës 20 korrik 2009 14:39

Lakra është një bimë barishtore që mbillet, e cila përdoret për tu ushqyer duke e bërë gjellë, sallatë etj.

Mjekim

22 kalori mund të përftojë gjithsecili nga ne nëse konsumon qoftë edhe 30 gramë lakër të gatuar. Mjekësia Popullore ne Evropë, Azi, kohët e fundit edhe në Amerikë, tregon se ky është një nga bimët më çudibërëse dhe më të domosdoshme, kjo edhe për numrin e kalorive që përmban. Lakra përmban përbërës të cilët stimulojnë prodhimin e enzimave në organizëm, të cilat realizojnë prodhimin e radikaleve të lira dhe reduktojnë simptomat gripale. Lakra mund të hahet ashtu siç është e freskët, mund të gatuhet duke u zierë me kujdes. Nuk është i këshillueshëm përdorimi i tepërt i lakrës turshi.