Alga e detit: Dallime mes rishikimesh

Nga Wikipedia, enciklopedia e lirë
Content deleted Content added
Faqe e re: Alga deti " NORI dhe DULSE " Algat e detit rriten ne det afer siperfaqes se ujit dhe afer bregut te detit me shkembinj, ato jane ndahen ne tre grupe kryesore sipas ngjyres se tyre ne 1- ...
(Pa ndryshime)

Versioni i datës 21 shkurt 2011 20:35

Alga deti " NORI dhe DULSE "

Algat e detit rriten ne det afer siperfaqes se ujit dhe afer bregut te detit me shkembinj, ato jane ndahen ne tre grupe kryesore sipas ngjyres se tyre ne 1- Te Kuqe 2- Te Kafta 3- Jeshile Ato jane te perbera nga rreth 80% uje

Te dhenat ushqyese

Keto dy alga kane koncetrimin me te larte te mineraleve dhe te asimilueshem 100% nga organizmi yne. Ato kane perbejen e tyre 50% karboidrate dhe 35% proteina ato kane ne perberje vitaminat A,B,B12,C,D,E,K, perbehen nga fibra dhe nga 2% graso.

Kane ne perberje keto minerale Calcio, Magnes,Fosfor, Hekur,Potasio,Jodio, dhe te oligoelementet kryesor per organizmin , biles disa lloj algash kane calcio 10 here me shume se sa qumshti, dhe Hekur rreth 8 here me shume.

Por me rendesishme eshte se ato permbajne nje lloj karbohidrati qe quhet "ACIDO ALGINICO " i cili ka aftesine te lidhet me metalet e renda (Merkuri dhe Kadmio ) ne gjendje te lire ne organizem dhe ti transportoje ato jashte organizmit.

Organet e interesuara Alkalizon gjakun duke hequr acidin dhe metalet helmuese prej tij ,stimulon aktivitetin enzimatik.

Aftesite kuruese

Ndihmon shume ata individ qe kane mare rezatime apo qe kane mare metale te ndryshme ne trup per eliminimin e tyre.


Alga nori permban 48% proteine qe eshte e barabarte me mishin dhe vezet .permban betakaroten aq sa edhe karotat, permban vitaminen C (50" me shume se portokalli. Permban vitaminat B1,B2,B3,B12 DHE D3,permban gjithastu edhe Calcio,Hekur,Fosfor dhe jodio.

Alga Dulse

Te njejtat proteina si alga nori dhe 150mg hekur per 100 gr produkt te thate , e cila ndihmon ne rinimin e gjakut. Eshte shum e pasur ne fibra ushqimore. dhe per di piu permban Manganes

Perdorimi

Shum prej tyre haen te gjalla mbasi jane thare ne meyre natyrale, disa lloje lihen ne uje per 5min dhe disa te tjera ngrofen pak ne tigan. dardajan nuk është në linjë Përgjigju Duke Cituar