Hithra dhe perfitimet

• Përmban shumë lëndë ushqyese. Gjethet dhe rrënja e hithrës sigurojnë një larmi të gjerë lëndësh ushqyese, përfshirë këtu

• Mund të ulë Inflamacionin

• Mund të trajtojë simptomat e zgjeruara të prostatës

• Mund të Trajtojë Ethet

• Mund të ulë presioni i gjakut

• Mund të Ndihmojë Kontrollin e Sheqerit në Gjak

• Efektet anësore priren të jenë më të zakonshme kur rrënja bëhet çaj sesa kur çaji bëhet nga gjethet e hithrës. Përdorimi maksimal i rekomanduar i çajit të hithrës është katër filxhanë në ditë

• Bari është përgjithësisht i sigurt për t’u përdorur, por mund të shkaktojë efekte anësore te disa njerëz. Ekzistojnë kërkime të kufizuara për të sugjeruar se hithra e ashpër është një ilaç efektiv

Sidoqoftë, efektet anësore mund të përfshijnë:

• probleme me stomakun

• çështjet urinare

• djersitje

• skuqje

• diarre

Ndihmon në Rritjen e Flokëve Në luftimin e rënies së flokëve, por gjithashtu ndihmon në rilindjen e flokëve. Gjethet e hithrës janë të pasura me silicë dhe squfur. Kjo ndihmon në bërjen e flokëve më të shkëlqyeshëm dhe më të shëndetshëm

Rrit energjinë por gjithashtu çuditërisht promovon gjumë më të mirë për faktin se rrit energjinë pa rritur sheqerin në gjak gjë që e bën gjumin më të thellë

Të pasura me proteina, klorofil, vitamina dhe minerale, duke përfshirë Vitaminën A, C dhe K, hekur, silicë, kalium, jod, magnez dhe kalcium, ushqyesit e hithrës asimilohen lehtësisht nga trupi juaj për të ndihmuar në përmirësimin e cilësisë së flokëve, lëkurës, thonjve dhe enët e gjakut