Shparga

Shparga quhet te shqiptaret ne Mal te zi kurse te arbëreshet quhet sporenje, ne Shqipëri quhet Asparagus apo me emrin shpargel fillon kultivimi i saj. Ajo është bimë që ka shumë minerale dhe kilogrami i saj kushton afër 6 €.

Shparga është shumë e shëndetshme.

Vitamina B luanë rol shume te rëndësishëm ne metabolizmin qelizor. Ajo ndihmon ne mirëmbajtje te niveleve te glukozës nen kontroll dhe është jetësore për funksionin e mirëfillte te qelizave nervore. Burimet me te rëndësishme me vitamina B janë, qumështi, peshku, vezët, ushqimet e detit, shparga, dhe orizi i kafet.

Ajo kultivohet ne tokë te butë sikurse rëra. Prandaj mbasi ska investim të madhe për kultivim duhet të fillom të kultivojmë edhe këtë lloje bime.