Farat e lulediellit

E kane origjinen nga Meksika dhe Peruja ajo u importua ne angli ne shekullin e 16. Ne Peru eshte emblema e flamurit kombetar,ndersa ne Kansas eshte lulja zyrtare e shtetetit.

Te dhenat ushqimore

Eshte vecanerisht e pasur me Acidi grasi esenciali me vitamina E,A,D, dhe te kopmleksit B. Permban Zink,Hekur,Calcio,Manganez,Potasio dhe Fosfor. Permban substanca Lipotrope,( te cilat levizin dhjamrat) dhe proteine. Ajo konsiderohet si miniere energjie. Ajo permban 25% proteina dhe eshte nje ushqim qe ngroh organizmin.

Organet e interesuara

Tonifikon intestinon ,ushqen dhe forcon shpretken dhe pankreasin,riaktivizon gjenrat surrenale. Nuk lejon krijimin e lageshtires brenda trupit sepse energjia e tij gjate reaksionit dhe veprimi i tyre largon lagashtiren brenda organizmit. Vaji i tij i nxjerre ne menyre natyrale dhe jo industriale, ka efekte terapeutike ndaj lekures se semure (dermatiti). Vaji i tij eshte shume here me i mire se vaji i ullirit ne uljen e kolesterolit.

perdorimi

Nje grusht farash cdo dite do ishte i mjaftueshem per organizmin, ose ato mund te hidhen ne sallaten jeshile. Por ato mund te haen edhe te mbira brenda 5 diteve mbas mbirjes duke marre keshtu maksimumin e energjise.