Vitamina D

Nga Wikipedia, enciklopedia e lirë
Shko te: navigacion, kërko
Calcium regulation në trupin e njeriut.[1] Roli i vitaminës D tregohet me ngjyrën portokalle.

Vitamina D është një grup i yndyrave të tretshme secosteroid. Tek njerëzit Vitamina D është unike për shkak se ajo funksionon si një prohormone dhe për shkak se gjatë ekspozimit të diellit, trupi mund të sintetizojė atë, e merr permes lukthit ne te cilen gjendet pjesa e quajtur mikroflors (si, Vitamina D3). Masa e niveleve të serumit reflekton sintezë endogjene nga ekspozimi i diellit, si dhe konsum nga dieta dhe besohet se sinteza mund të kontribuojnë në përgjithësi për mirëmbajtjen e përqendrimeve të serumit adekuat. Provat tregojnë se sinteza e vitaminës D nga ekspozimi i diellit punon në një "feedback loop" që parandalon toksiciteti, por, për shkak të pasigurisë lidhur me rrezikun e kancerit nga rrezet e diellit, nuk ka rekomandime të nxjerra nga Instituti i Mjekësisë për shumën e ekspozimit të diellit të nevojshme për të përmbushur kërkesat e vitaminës D. Prandaj Dietary Reference Intakes për vitaminën D supozojnë se nuk ndodh sinteza dhe se gjithë sasia e vitaminë D të një personi është nga dieta e tyre (ushqimi).

Forma[redakto | redakto tekstin burimor]

Zbulim[redakto | redakto tekstin burimor]

Vitamina D dhe rezultatet e shëndetit[redakto | redakto tekstin burimor]

Burimet ushqimore[redakto | redakto tekstin burimor]

Mungesa[redakto | redakto tekstin burimor]

Mbidozë përmes marrjes[redakto | redakto tekstin burimor]

Efektet shëndetësore[redakto | redakto tekstin burimor]

Burimi[redakto | redakto tekstin burimor]

  1. ^ Walter F., PhD. Boron (2003). "The Parathyroid Glands and Vitamin F". Medical Physiology: A Cellular And Molecular Approaoch. Elsevier/Saunders. p. 1094. ISBN 978-1-4160-2328-9. 

Lidhje të jashtme[redakto | redakto tekstin burimor]