Wikipedia:Faqja kryesore/A e dini se/2019/52
Siesta në kulturën hispanike është gjumi i shkurtër i marrë në orët e para të pasdites, shpesh pas kohës së mesditës?
Një periudhë e tillë e gjumit është një traditë e zakonshme në disa vende, veçanërisht në ato ku moti është i ngrohtë. Siesta është historikisht e zakonshme në të gjithë Mesdheun dhe Evropën Jugore dhe Kinën kontinentale. Kjo kohë e gjumit është tradicionale në Spanjë dhe përmes ndikimit spanjoll në Filipine dhe shumë vendeve të Amerikës Hispanike.
Zakoni siesta është shoqëruar me një ulje prej 37% të vdekshmërisë koronare, ndoshta për shkak të stresit kardiovaskular që zvogëlohet gjatë gjumit.